Kærlig omsorg til nakke, skuldre og sind

Nyd 30 min. blid og meditativ yoga. Har de mange timer på hjemmekontoret eller i sofaen foran Netflix givet spændinger i nakke og skuldre, så fortvivl ikke! Jeg har lavet en skøn yogasekvens til dig – netop til at smelte spændinger og løsne op omkring nakke og skuldre. Du får færre smerter, bedre fokus ogFortsæt læsning “Kærlig omsorg til nakke, skuldre og sind”