Torsdags Yoga – 1. halvår 2021

Kom og forkæl dig selv med 1,5 times yoga hver torsdag fra kl. 18.45 – 20.15. Sæsonen er fra d. 7. januar til d. 17. juni.

Yogaformen er Yang/Yin-yoga, hvor du den første halvdel af tiden får pulsen lidt op og varmet kroppen igennem med fx solhilsner og stående stillinger. Derefter skifter vi tempo og dykker ned i Yin-yogaen, hvor vi arbejder med lange, dybe stræk, meditation og åndedrættet.
Fokus vil hele vejen igennem være på egenomsorg, åndedrætsbevidsthed og lytten til din krop.

Undervisningen foregår i den hyggelige sal i Trillium Instituttet.

VIGTIGT Pga. Covid-19 skal du selv medbringe yogamåtte og tæppe.

Pris og tilmelding
1995 kr. for hele sæsonen 7. januar til 17. juni – dog ikke d. 25.02., 1.04. og 13.05. (21 undervisningsgange i alt).

Der er mulighed for at betale i rater, hvis du har brug for det.

Du tilmelder dig ved at skrive til mig på 51923602. Når du ved om der er plads betaler du enten via MobilePay på 51923602 eller på konto: 8401 0001088733.
Når din betaling er registreret, er du tilmeldt holdet.

Du kan også vælge drop in (hvis der er plads), så er prisen 135 kr. pr. gang. Der betales kontant eller via MobilePay fra gang til gang.

Gratis prøvetime
Hvis du ikke har prøvet yoga hos mig før, er du velkommen til at kontakte mig for en gratis prøvetime.

Adresse
Trillium Instituttet, Fremtidens hus
Vesterbro 18
9000 Aalborg

Du finder salen ved at gå ind på bagsiden af bygningen og ned af trapperne. Der er parkering bag bygningen.

Kontakt mig endelig, hvis du har spørgsmål

%d bloggers like this: